BEBIDA CASERA DE AVENA

Si te gusta cuidarte y te gusta el sabor de la "leche de Avena", tienes que probar a hacer bebida de Avena Casera , es economica, 100%natural, sin conservantes, colorantes ni productos quìmicos añadidos y sobre todo facil, rica y saludable.



INGREDIENTES

1 taza de  copos de Avena

1,5 litros de agua 

1 gotas de esencia de vainilla(opcional)

Endulzante (Miel, Estevia, Azucar Moreno, Panela...)


PREPARACIÓN

Molemos los copos de Avena en un Molinillo de Cafe o especias hasta obetener una harina.
Mezclamos en un recipiente grande la harina de avena y el agua, batimos con la batidora y dejamos 2 horas en la nevera.
Volvemos a batir y vamos colando la mezcla, cuando este colada añadiremos la esencia de vainilla y el edulcorante (si queremos)

Solo queda embotellar, aguanta hasta 3 dias en la nevera, cada vez que te sirvas tan solo agita la botella porque tiende a separarse un poco ( porque no tiene espesantes artificiales).

He añadido esta receta a la serie RECETAS ANTICRISIS por lo económico ya que con una taza de Avena sacamos 1,5litros de bebida de avena.  Es decir cada litro menos de 0,20€.

Hasta pronto, decidme que leche vegetal es vuestra favorita en los comentarios, gracias.